안녕하세요 여러분, 제약 아재입니다! 오늘은 크롬 영양제 선택 방법에 대해 말씀드리려고 합니다. '크롬'이라고 하면 가장 먼저 떠오르시는게 아마 구글 크롬 이실 겁니다. 껄껄껄 죄송합니다 농담이었구요. 크롬은 혈당 조절에 도움이 되는 영양소 중 하나로, 최근에 많이 떠오르고 있는 영양소입니다. 크롬이라는 영양소 자체가 생소하실 텐데요. 크롬이 무엇인지, 어떻게 복용하는지, 영양제는 어떻게 고르는지 설명드려 보겠습니다. 1. 크롬 영양제의 효능 크롬은 우리 몸에서 미량으로 필요하지만 중요한 역할을 하는 필수 미네랄입니다. 주요 효능은 다음과 같습니다:혈당 조절: 크롬은 인슐린의 작용을 향상시켜 혈당 수치를 안정화하는 데 도움을 줍니다. 체중 관리: 체내 지방 대사에 관여하여 체중 감량과 관리에 기여할..
